グラウディング呼吸法byままのまま

通常言われるグラウディングと違いこの呼吸法を身につけることで負の感情が外れます!

人生をクリエイト

ありがとうは、有ることが難しいという意味があります。

 


有ることが難しいということは、

有ることは、当たり前ではないのだ、という意味です。

 


当たり前に有るわけではないから、有り難とうというのです。

 

 

 

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”執着”はどこから来るのでしょうか

 

 

執着は失うのが怖い

という心から起こります。

 

 

失う怖さは

何かがそこに在るから感じるのです。

 

そして、それが在り続けるという幻想から執着は起こります。

 

 

もともとそこに何も無ければ、執着は起こりません。

 

 

私たちは当たり前に在るという幻想から

抜け出さなくては行けません。この世界には、不変的なものはないのですから。

 


感謝する心が持てないのは、変わらないものはないと頑なに何かに執着した日々を過ごしているからでしょうね。

 


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人に頼って生きていけない時代ではありますが、

人と付き合えないと書いてるわけではなく、厳選して付き合っていくことになります。

 


厳選していくということは、わが身も厳選されるということです。

 


人の好意を当たり前にして感謝ない言動は注意していかねばなりませんし、

今は嘘が通用しない世の中で見透かされますから、心を綺麗にすることも必要でしょう。

 


これまで、ままのままさんが降ろされた事を実践していけば防げることですね。

 

 

 

できない、時間がないという言い訳ばかりで過ごしてきた人は、

たとえ時間が出来るようになったとしても、新たな言い訳をしてやらないし、結局できないのです。

 

人生を充実させるのも腐らすのも自分次第ですね。

 


そして、厳選される側から厳選する側に立ち、人生をクリエイトしていきましょう。