グラウディング呼吸法byままのまま

通常言われるグラウディングと違いこの呼吸法を身につけることで負の感情が外れます!

今日は夏至

今は合わない人とは離れる時期。

 


だって、その人のことを受け入れられないんだから、そうでしょ。

我慢して付き合うのって重くない?

だったら、離れればいい。

今、自分はその人のことを受け入れられないんだってわかっていればいい。

 


でも、この先、似たような人がやってきて、また同じように離れるなら離れればいい。だけど、成長はしないね。

 


結局、受け入れる努力しないのは、精神的成長を手放すことでもある。

 


だけど、わかっていればいいんじゃない。

 


それこそが自由意思だ。

 

 

 

水饅頭いただきます^_^

 

 

 

 


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