グラウディング呼吸法byままのまま

通常言われるグラウディングと違いこの呼吸法を身につけることで負の感情が外れます!

物は考えよう

物は考えよう

人の話されたことを、否定されたと受け取るのか自慢していると受け取るのかはたまた、学びになると受け取るのかでその後の人生は変わってきます。

昨日のメールアドバイスのやり取りでは、それを感じました。

目の前にいる人の言葉は、自分を表してくれるものですから、それで、自分がわかるものです。

目の前にいてくれる人の言葉や起きている事象を真摯に見つめましょう。

何に対しても礼を持つことを務めてくださいね。