2023-09-03から1日間の記事一覧
グラウディング呼吸法の定着の勧め わたしが主にグラウディング教室でしていることは、グラウディング呼吸法の定着です。 継続的にグラウディング呼吸ができるように体に刻み込ませるための見守りと言った方が良いかもしれません。 そのための毎日、日記アド…
グラウディング呼吸法の定着の勧め わたしが主にグラウディング教室でしていることは、グラウディング呼吸法の定着です。 継続的にグラウディング呼吸ができるように体に刻み込ませるための見守りと言った方が良いかもしれません。 そのための毎日、日記アド…